Remedios Caseros para el Asma

El asma se causa mediante interacciones complejas entre la composición genética heredada de un individuo y su interacción con el medio ambiente. Los factores que hacen que una persona esté predispuesto genéticamente para convertirse en asmático son poco conocidos.

Los siguientes son factores de riesgo para el asma

  • Historia familiar de condiciones alérgicas.
  • Antecedentes personales de la fiebre del heno.
  • Enfermedad viral respiratoria, como el virus respiratorio, durante la infancia.
  • La exposición al humo del cigarro.
  • Obesidad.
  • Bajo nivel socioeconómico.

Remedios caseros para tratar el asma

Con estos remedios caseros conseguirás tratar el asma, de manera que te ayudarán a sentirte mucho mejor.

1.- Cebolla, miel y limón

La cebolla con sus propiedades anti-inflamatorias y analgésicas, el limón con sus propiedades desintoxicantes y la miel con sus propiedades antisépticas y antibióticas, hacen que la mezcla de estos 3 alimentos un buen aliado para fortalecer el sistema inmunológico y tratar las enfermedades respiratorias.

En una olla debes cocinar durante unos minutos una cebolla picada en rodajas, añade un litro de agua, y deja que hierva a fuego medio hasta que se reduzca el agua a un tercio. Déjalo reposar y exprime dos limones, seguidamente añade unas cucharadas de miel y déjalo reposar unas cuantas horas.

Cuélalo y guárdalo en un depósito de vidrio. Toma una cucharadita de este jarabe tres veces al día hasta que notes una mejor salud pulmonar.

2.- Jengibre

El jengibre posee propiedades anti-inflamatorias y es un excelente producto natural para curar problemas respiratorios. Beber té de jengibre lo convierte en un buen remedio para curar al asma naturalmente.

Lo que debes hacer es cortar en pedacitos una raíz de jengibre y échalo en agua hirviendo.  Luego de unos minutos, déjalo reposar, cuélalo y tendrás un excelente té para curar el asma rápidamente.

Recomendaciones y consejos para el asma

  • Evita el estrés. Ten en un espacio relajado.
  • Repisa por la nariz y no por la boca.
  • Consume alimentos orgánicos.
  • Evita el aire frío y vigila muy bien los cambios de clima.
  • Deja de fumar si eres fumador.
  • No hagas esfuerzos muy grandes.
  • Elimina los ácaros lo más que puedas (no uses alfombras, evita accesorios que atraigan el polvo, lava las sabanas cada semana).
  • Evita la contaminación ambiental y la exposición de sustancia químicas.
  • Toma bastante agua.
  • Consume alimentos que sean ricos en ácidos grasos omega 3 y vitamina C.
  • No consumas bebidas y helados muy fríos.
  • Aprende a utilizas adecuadamente los inhaladores.
  • Si el asma aumenta en su frecuencia o toma más medicamento de lo habitual, tienes que acudir a la consulta médica.

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