Las algas para la salud y la belleza

 

El alga Espirulina es muy apreciada en todo el mundo al ser considerado un alimento muy completo por su elevada cantidad de proteinas vegetales

(de50 a 70% mientras que la carne s?lo 20%) y un reducido grado de colesterol y grasas saturadas lo que lo hace ideal para vegetarianos, deportistas y ancianos

Sin embargo, adem?s de sus virtudes y propiedades como alimento sano, tambi?n es beneficioso en el mundo de la belleza natural ya que ayuda al rejuvenecimiento de las pieles maduras, Fortalece el cabello, uñas y piel.Elimina de toxinas acumuladas y es anticelul?ticaA continuaci?n presentamos algunas recetas de belleza natural las cuales contienen como ingrediente fundamental la utilizaci?n del alga Espirulina. Mascarilla de alga

Ingredientes

Tres hojas de alga o 3 pastillas de alga spirulina o chlorella.

Media de taza de agua

Machacar las tres hojas de alga Espirulina.  (En caso de no encontrar las hojas, se puede usar las c?psulas que se venden en las farmacias bot?nicas las cuales se deben extraer su polvo),  Mezclar la pasta de las hojas o el polvo de las c?psulas con el agua y aplicar directamente en la cara.

Dejar reposar unos 15 minutos y retirar con agua fr?a. Se puede utilizar, en lugar de agua, una infusi?n de manzanilla y tomillo para obtener resultados m?s espectaculares.

Mascarilla de alga y arcilla

Ingredientes

5 cucharadas de arcilla roja

3 capsulas de  polvo de algas

Media de taza de agua

Mezclar la arcilla y algas con agua (en lugar de agua se puede utilizar una infusi?n de tomillo y manzanilla). Hacer una pasta homog?nea y aplicar en el rostro. Dejar reposar unos 25 minutos y luego retirar con agua templada y finalmente fr?a.

Baño de algas

Ingredientes

3 puñados de hojas de algas (no harina de algas)

2 puñados de sal gruesa

2 gotas de aceite esencial puro de lavanda

Calentar el agua de ba?o a temperatura de unos 35?.  Colocar las hojas de algas que pueden estar trituradas y la sal gruesa.  Si en lugar de usar directamente las algas se puede poner en un saquito de tela y sumergirlo en la ba?era unos minutos antes.

Por ?ltimo se a?ade las gotas de aceite de lavanda para dar un toque relajante.  Se recomienda permanecer durante unos 20 minutos y despu?s realizar una ducha fr?a.

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